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Contenido
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EXTENSIÓN MÉRIDA. Espacio Acad. Doc./Fac.: Licdo. MSc. Raúl Cerrada
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Consideraciones Generales del Aula Virtual. Educación Física y Deportes II. (Plataforma, Grupo de Whatsapp y Presencialidad).
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PLAN DE EVALUACIÓN. Educación Física y Deportes II. PERÍODO ACADÉMICO. (2025.1).
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CALIFICACIONES. (3ER CORTE). 2DO. SEM. EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES II.
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Cuanto más difícil sea la victoria, más grande será la felicidad de ganar. - Pele-
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Bienvenidos estimados participantes, conoce como la ciencia y el deporte se unen para brindarte los mejores resultados en la actividad física de tu preferencia.
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Programa del Aula Virtual: Educación Física y Deportes II.
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Capítulo I. Consideraciones Básicas y Teoría del Entrenamiento Deportivo.
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Objetivo del Capítulo. Establecer criterios científicos sencillos, que ayuden a la comprensión de la teoría del entrenamiento deportivo.
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Tema.1. Entrenamiento Deportivo.
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Tema.1. Entrenamiento Deportivo (Video).
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Micro Quiz. 1. Repasemos hasta éste momento lo visto en nuestro primer tema...
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Tema.2. Principios del Entrenamiento Deportivo.
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Tema.2. Principios del Entrenamiento Deportivo (PDF).
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Tema.2. Principios del Entrenamiento Deportivo.
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Micro Quiz. 2. Qué hemos aprendido hasta ahora en nuestro segundo tema...
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Tema.3. Fases del Entrenamiento Deportivo.
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Tema.3. Fases del Entrenamiento Deportivo (Video).
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Micro Quiz. 3. Comprobemos como vamos en nuestro tercer tema...
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Capítulo II. Aplicación del Entrenamiento Deportivo dentro de la Educación Física.
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Objetivo del Capítulo. Estudiar aspectos teóricos del entrenamiento deportivo, y su aplicación en la cotidianidad, indistintamente del deporte que se practique de manera particular.
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Tema.4. Tipos de Entrenamiento Deportivo (Aeróbico – Anaeróbico).
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Tema.4. Tipos de Entrenamiento Deportivo (Aeróbico – Anaeróbico).
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Micro Quiz. 4. Visualicemos conocimientos acerca del cuarto tema...
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Tema.5. Métodos del Entrenamiento Deportivo (Teórico).
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Micro Quiz. 5. Repasemos lo aprendido hasta ahora en nuestro quinto tema...
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Tema.6. Planificación y Dosificación del Entrenamiento Deportivo.
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Micro Quiz. 6. Verifiquemos nuestros conocimientos en el sexto tema...
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Capítulo III. Métodos del Entrenamiento Deportivo (Práctico).
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Objetivo del Capítulo. Iniciar al participante del curso en la práctica de las actividades deportivas, con la obtención de resultados, a través de métodos científicamente comprobados.
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Tema Nº 7. Fartlek (Carrera Discontinua o con Cambios de Ritmo). Obj. Esp.: Determinar aspectos puntuales acerca de la implementación del Fartlek, como sistema / método de entrenamiento con cambios de ritmo.
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Micro Quiz. 7. Comprobemos lo aprendido en nuestro séptimo tema...
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Tema Nº 8. Entrenamiento por Intervalos (Interval Training). Obj. Esp.: Determinar aspectos puntuales acerca de la implementación del Entrenamiento por Intervalos, como sistema / método de entrenamiento con cambios de ritmo intensos.
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Micro Quiz. 8. Visualicemos conocimientos acerca del octavo tema...
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Tema Nº 9. Entrenamiento por Circuitos (Circuit Training). Obj. Esp.: Determinar aspectos puntuales acerca de la implementación del Entrenamiento por Circuitos, como sistema / método de entrenamiento específico o general.
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Micro Quiz. 9. Es momento de un repaso acerca de lo visto en nuestro noveno tema...
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Capítulo IV. Planificación Eventos Deportivos.
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Objetivo del Capítulo. Comprender los componentes necesarios y primordiales para la estructuración, conformación de etapas y desarrollo de la planificación deportiva.
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Tema Nº 10. Planificación Deportiva. (Planes, Programas y Proyectos Deportivos).
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Tema.10. Planificación Deportiva. Planes, Programas y Proyectos Deportivos (PDF).
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Micro Quiz. 10. Comprobemos y revisemos nuestro décimo tema...
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Tema Nº 11. Estructura, Etapas y Desarrollo de Actividades Deportivas.
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Micro Quiz. 11. Repasemos hasta éste momento lo visto en nuestro décimo primer tema.
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